mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал ·
Главная -> Журналы -> jetrgfazkou
Вкусно и полезно
 
29 ноября 2017
  21:55   Осознанное питание - главный критерий для красоты
Беспредельная людская безграмотность в сфере рациона поражает многих лекарей, диетологов. Начитанный прогрессивный человек, числящийся несравненным знатоком в науке, электронной технике, искусстве, зачастую не знает несложных рекомендаций, как надлежит заботиться о co6cтвенном организме! Небезукоризненная по составу пища, нехватка или избыток ее тлетворно воздействует на настроение, внешний вид, самочувствие, психику, на нормальную жизнедеятельность всего организма.

Учёные-доктора всяческих школ, направлений, начиная от легендарного древнегреческого мудреца, врача, целителя, родоначальника медицины" Гиппократа до наших дней монолитно заявляют, что длительное переедание разрушительно для хорошего здоровья человека.

Вкусная, питательная, мясная, плотная, жирная еда может быть источником необходимых, излишних и, кроме того, негативных ингредиентов.

В какой мере идеально смотрится, чувствует себя каждый современный человек, в большинстве зависит от нашего рациона, от того, что мы съедаем.

Разная органическая растительная, белковая пища должна целиком и полностью насыщать желания любого человека на чувственном, физиологическом, духовном и интеллектуальном уровнях.

Удачно выбранные пищевые продукты влияют на трудоспособность, состояние физического и внутреннего здоровья, устойчивость к заразным болезням и стрессовым ситуациям, самочувствие каждого человека.

На физиологическом уровне повседневная пища, естественно, обязана быть простой, соразмеренной, полноценной.

На эмоциональном этапе сам процесс употребления пищевой продукции всегда должен доставлять удовольствие, восторг, уверенность, безмятежность и благодарность.

В отношении еды требуется проанализировать, после каких продуктов питания мы в любой момент себя ощущаем свежо, свободно, мажорно, а после каких чувствуем негативные эмоции, затуманивание сознания, упадок жизненных сил.

Итак, неодинаковая пища сможет как запустить тягость, так запросто может удвоить силу|взлет сил и энергичность.

Это, наверняка, имеет связь с тем, что между нервными импульсами, посылаемыми в мозг, и разными продуктами, которые мы съедаем, есть биосвязь.

Надо не забывать, что чаще всего на право выбора продуктов способа питания влияют обычаи, климат, национальная и религиозная принадлежность, народнохозяйственные и социальные условия, личные пристрастия и прочие условия.

Поэтому, какие продовольствия мы с вами используем|От того, что мы кушаем}, в каких количествах, в каких сочетаниях, когда и каким образом, может зависеть наша судьба во всех ее моментах и проявлениях, наш вес, длительность жизни и, само собой разумеется, внешний вид, так как безукоризненная пища наполняет корни здорового, крепкого организма.

Мы должны разумно, систематично наполнять весь организм необходимыми элементами: различными витаминами, аминокислотами, ферментами, минералами, ненасыщенными жирными кислотами.

Необработанные термически ягоды, орехи, овощи, коренья, фрукты, злаки, зелень, а также растительные масла, хлебушек - с фразы германского медика Бирхер-Беннера - все это самородные накопители силы главного порядка есть ли разница между чабрецом и тимьяном.

Как видим, особенно значимыми поставщиками бодрящей энергии для человека являются растения, богатые углеводами.

Природная пища, помимо энергии, всех без исключения нужных элементов, способна образовывать необходимое для крепкого здоровья кислотно-щелочное равновесие, помогать саморегулированию организма, очищать организм, формировать жизненно необходимые клетки тканей.

Вывод единственный: чем правильнее, сбалансированнее, целесообразнее питается человек, чем большее количество в его рационе растительных продуктов, чем меньшее количество еды употребляет, тем эффективнее его дееспособность, безукоризненнее его здоровье.


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

 
jetrgfazkou

Нет
фото



Пользователи


Регистрация 29.11.2017
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 0.0    Голосов: 0
Список друзей
Список друзей пуст
Календарь
июнь 2018
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
Статистика
Просмотры
Сегодня: 4
Всего: 581
Хосты
Сегодня: 4
Всего: 501
Последний комментарий
Нет комментариев