mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал ·
Главная -> Журналы -> eleerfegz
Не простуживаемся вместе
 
14 февраля 2018
  01:51   Как одолеть простуду в летнее время
Ошеломляюще, но это факт, что приблизительно 20% всех без исключения обычных простудных недомоганий прогрессирует в знойные летние дни. И как же становится неприятно, когда на улице ясно солнышко сияет, а у твоей персоны кашлянье забивает, в горле першит, из носа льется, частое чихание. Более того, что ни одно холодное время без страшного ОРЗ, гриппа редко когда обходиться, так отвратительная простуда непредсказуемо появляется о себе еще и летом. Как подтверждают сведения врачей, подавляющее большинство моментов заболевания бронхитом, тонзиллитом, воспалением легких, простудой приходится не на зиму, а именно летом. И, на самом деле, непрогнозируемые летние простуды тянутся долговременнее зимних, так как в летнее время мы довольно часто беспечно относимся к возникшей болезни, надеясь, что она быстро пройдет сама, и желательное исцеление начинаем со значительной задержкой.

Всем понятно, что в летнюю пору, именно в невероятную жару, очень легко простыть, предположим, остыв под кондиционером, перекупавшись в море, належавшись на сквознячке, промочив ноги, измокнув под дождиком, злоупотребляя холодными напитками, мороженным.

Риск обрести летнюю простуду вырастает в мгновение ока из-за купания в студеной водной стихии, или иначе говоря, съеденного в жару мороженого, неправильного использования кондиционера. А к тому же существует влажный купальник, который не всегда можно без замедления переодеть, растворенные целиком и полностью окна в машине, кондиционер, интенсивно работающий, пока мы безмятежно почиваем, образуя в одно и то же время удобства и вредоносный сквозняк.

А в курсе ли вы, что едва ли не 250 отличающихся микроорганизмов могут вызвать простуду, которая, радикально, случается, в большинстве случаев, на фоне внезапного охлаждения.

В зной наш организм напоминает раскаленную сковороду, поэтому прибывая в родные пенаты либо на работу, ладонь сама тянется к ледяному напитку или вкусненькому мороженому как поднять иммунитет в домашних условиях. И как же уютно присесть под кондиционером и ощутить его свежее, энергичное веяние. В роли сведение счетов за такое безрассудное поведение скоро могут появиться присущие проявления простуды: насморк, покашливание, головная боль, подъем температуры, першение в горле.

Как бы ни пребывало в жилье жарко, надо помнить, что открытые окна по абсолютно всей квартире побуждают сквозняк, который славно, неощутимо студит вспотевшее тело, и такая разница температур "разрушает" наш организм и все полностью получают простудное заболевание!

А избежать летних простуд, на первый взгляд, совершенно нетрудно, ведь необходимо лишь не плавать в студеной воде, не пить холодных напитков, не употреблять мороженое, не пользоваться кондиционером, не организовывать сквозняк!

Только это все в летний период так неосуществимо!

Возможно, без всякого сомнения, подойти с иной точки зрения к данной проблеме, воспользовавшись советами лекарей.

Мороженное употреблять постепенно, небольшими дозами, напитки пить малюсенькими глоточками, несколько секунд удерживая их во рту.

Но когда нежданно-негаданно проявились внезапные, начальные показатели простуды: слабость, першение в горле, сухость в носоглотке, покашливание, легкая заложенность носа - нужно сию минуту предпринимать усиленное лечение - пить больше нагретой жидкости, неоднократно ополаскивать горло, употреблять в еду как можно больше разнообразных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, А, С. Эти и многие другие значимые витамины находятся в шпинате, брокколи, клубнике, абрикосах, черной смородине, печени, моркови, крыжовнике и прочие.

Укрепляйте иммунитет именно в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь если нехолодно, несомненно, требуется толково, всласть ходить за грибами, гулять на свежем воздухе, загорать, купаться, но ни в коем случае не болеть!


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

 
eleerfegz

Нет
фото



Пользователи


Регистрация 14.02.2018
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 0.0    Голосов: 0
Список друзей
Список друзей пуст
Календарь
сентябрь 2018
пн вт ср чт пт сб вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Статистика
Просмотры
Сегодня: 1
Всего: 663
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 524
Последний комментарий
Нет комментариев